Dein eigener Trainer
fürs Fitnessstudio
Langfristig am effektivsten
Messerscharfe Analyse
Mit Hilfe des Körperanalyse-Verfahrens erstellt dir Coach Carter einen auf dich zugeschnittenen Trainingsplan, mit dem du im Fitnessstudio das bestmögliche aus dir herausholen kannst.
Übungen, Systeme, Intensitäten: Optimal auf dich und deine Ziele zugeschnitten - so kannst du schnell und langfristig deine Kraft steigern, Muskeln aufbauen und überflüssiges Körperfett verlieren.
Trainingsplanwechsel nach Coach-Carter-Prinzip
Das Geheimnis, Muskeln dauerhaft wachsen und Fett schmelzen zu lassen, ist, deinen Körper und deine Muskeln immer neue Reize auszusetzen, die deinem aktuellen Fitnessstand gerecht werden.
Immer gleiche Übungsroutine verliert mit der Zeit an Wirkung. Deswegen erstellt dir Coach Carter alle 6 Wochen auf Grundlage einer neuen messerscharfen Körperanalyse einen aktualisierten Trainingsplan!
Stetig steigende Trainingsfortschritte
Viele 8-, 10- oder 12-Wochen-Trainingsprogramme katapultieren dich zwar innerhalb kürzester Zeit mit hartem Training und Hungertouren auf ein neues körperliches Level, lassen dich aber anschließend dort stehen.
Im schlimmsten Fall überlastest du deine Sehnen oder Bänder oder verdrehst deinen Stoffwechsel so, dass es zu folgenschweren Jojo-Effekten kommt.
Oft bleibst du nach solchen Intensiv-Trainings-Programmen auf einem Level stecken, oder fällst in alte Gewohnheiten zurück.
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Stetig steigende Trainingsfortschritte
Mit der messerscharfen Körperanalyse und den Trainingsplanwechseln greift Coach Carter genau dieses Problem auf. Er bietet dir kein auf einen Zeitraum beschränkten One-Time-Booster, sondern ein langfristiges Trainingskonzept, mit dem du auch noch nach 8, 10, 12 oder 50 Wochen Kraft und Muskeln aufbaust oder überflüssiges Körperfett reduzierst - ohne Ausgezehrtheit, Übertraining, Hungertouren oder unzumutbar intensiven Trainingssätzen!
Mit Coach Carter wirst Du stetig steigende Trainingserfolge erleben, die erst enden, wenn Du auch Coach Carter beendest.
Auf 99% der Fitnessstudios kompatibel*
Coach Carter bietet dir über 200 verschiedene Trainingsübungen speziell fürs Fitnessstudio. Du bekommst abwechslungsreiche und vielseitige Trainingspläne.
Sollte es doch mal passieren, dass du eine Übung nicht ausführen kannst, kein Problem: Coach Carter hat immer eine passende Alternative.
(*Ausgenommen: Kieser, Milon- Zirkel, Crossfit und TRX)
