"Du könntest der Nächste sein der mit dem Fitnesstraining aufhört, weil du keine Erfolge mehr siehst!"
Lass mich dir helfen:
Wer bist du?
Mann
Frau
Du fühlst dich seit deiner Kindheit unwohl in deiner Haut? Diäten und Jogging-Versuche hast du oft begonnen, aber immer frustriert abgebrochen? Du denkst, deine beste Zeit liegt bereits hinter dir und du wirst nie den Körper haben können, den du dir erträumst?
Coach Carter zeigt dir, wie du schnell, langfristig und effektiv Körperfett verlierst - damit du der sein kannst, der du wirklich bist.
Du möchtest dein altes, dünnes Leben endlich über Bord werfen und muskulöser werden? Oder du bist im Fitnessstudio angemeldet, trainierst phasenweise hart und bist aber mindestens genauso oft enttäuscht über langsame oder ausbleibende Muskelzuwächse?
Coach Carter zeigt dir, wie du schnell, langfristig und effektiv Muskelmasse aufbaust - damit du der sein kannst, der du wirklich bist.
Du stehst bereits mitten im Leben und hast keinen Grund mehr nur halbe Sachen zu machen? Du sitzt zu lange im Büro, kommst immer seltener zum Training? Du merkst dass deine Energie schwindet und das ärgert dich? Du möchtest ein abwechslungsreiches, effektives und hochwertiges Training, das deine Fitness schnell und langfristig steigert und dich die schönen Dinge im Leben genießen lässt?
Coach Carter zeigt dir, wie du auch im Berufsalltag schnell, langfristig und gesund Fitness aufbaust.
Du fühlst dich seit deiner Kindheit zu dick und hast in der letzten Zeit noch einmal zugelegt? Du hast das Gefühl Diäterfolge und sportliche Steigerungen verpuffen bei deinem Stoffwechsel schneller, als du sehen kannst? Ein gesundes Training hast du noch nie länger als ein paar Monate durchgehalten, weil du ohne Konzept entweder viel zu hart oder viel zu selten trainierst?
Coach Carter zeigt dir, wie du als Frau trainieren musst, um langfristig und effektiv an den richtigen Stellen Körperfett zu verlieren - damit du dich wieder wohl in deiner Haut fühlst.
Wenn andere dir sagen, wie viel Glück du mit deinem Stoffwechsel hast, könntest du nur tagelang den Kopf schütteln? Du sehnst dich nach weiblichen Rundungen, schaffst es aber nicht, zuzunehmen? Du vergisst häufig ausreichend zu essen und kriegst oft auch dann nichts herunter, wenn es direkt vor dir steht?
Coach Carter zeigt dir, wie du als Frau schnell, langfristig und effektiv Fitness und straffe attraktive Rundungen aufbaust - damit du dich wieder wohl in deiner Haut fühlst.
Du fühlst dich seit deiner Kindheit unwohl in deiner Haut? Du denkst, deine beste Zeit liegt bereits hinter dir und du wirst nie den Körper haben können, den du dir erträumst?
Coach Carter zeigt dir, wie du schnell, langfristig und effektiv Körperfett verlierst - damit du der sein kannst, der du wirklich bist.
Du möchtest endlich muskulöser werden? Du bist so richtig enttäuscht über deine langsamen oder ausbleibenden Muskelzuwächse?
Coach Carter zeigt dir, wie du schnell, langfristig und effektiv Muskelmasse aufbaust - damit du der sein kannst, der du wirklich bist.
Du stehst mitten im Leben und bemerkst plötzlich wie deine Energie schwindet? Du wünschst dir ein effektives Training, dass deine Fitness schnell wieder auf ein höheres Level bringt?
Coach Carter ist dafür deine erste und beste Wahl!
Du fühlst dich seit deiner Kindheit zu dick und hast in der letzten Zeit noch einmal zugelegt? Ein gesundes Training hast du noch nie länger als ein paar Monate durchgehalten, weil du ohne Konzept entweder viel zu hart oder viel zu selten trainierst?
Coach Carter zeigt dir, wie du als Frau trainieren musst, um langfristig und effektiv an den richtigen Stellen Körperfett zu verlieren - damit du dich wieder wohl in deiner Haut fühlst.
Du sehnst dich nach weiblichen Rundungen, schaffst es aber nicht, zuzunehmen? Du vergisst häufig ausreichend zu essen?
Coach Carter zeigt dir, wie du als Frau schnell, langfristig und effektiv Fitness und straffe attraktive Rundungen aufbaust - damit du dich wieder wohl in deiner Haut fühlst.
Was bekommst du bei Coach Carter?

Auf Grundlage deines aktuellen Körpers, deines Berufs, deiner Erfahrung, deiner Ziele und deiner Gesundheit erstellt dir Coach Carter einen von über 900 Millionen möglichen und hoch effektiven Trainingsplänen.
Auf Grundlage deines Körpers, deines Berufs, deiner Erfahrung, deiner Ziele und deiner Gesundheit erstellt dir Coach Carter einen von über 900 Millionen möglichen und hoch effektiven Trainingsplänen.
Auf Grundlage deiner körperlichen Fitness, deines Berufs, deiner Erfahrung, deiner Ziele, deiner bevorzugten Trainingszeit und deiner Gesundheit erstellt dir Coach Carter einen von über 900 Millionen möglichen und hoch effektiven Trainingsplänen. Bei körperlichen Einschränkungen wie Schulter-, Rücken- und Nackenschmerzen erhältst du zusätzlich besondere Mobility-Übungen.
Auf Grundlage deines aktuellen Körpers, deines Berufs, deiner Erfahrung, deiner Ziele und deiner Gesundheit erstellt dir Coach Carter einen von über 900 Millionen möglichen und hoch effektiven Trainingsplänen.
Auf Grundlage deines aktuellen Körpers, deines Berufs, deiner Erfahrung, deiner Ziele und deiner Gesundheit erstellt dir Coach Carter einen von über 900 Millionen möglichen und hoch effektiven Trainingsplänen.
Coach Carter erstellt dir einen von über 900 Millionen möglichen, individuellen Trainingsplan.
Coach Carter erstellt dir einen von über 900 Millionen möglichen, individuellen Trainingsplan.
Coach Carter erstellt dir einen von 900 Millionen möglichen, individuellen Trainingsplan. Bei körperlichen Einschränkungen erhältst du zusätzliche Mobility-Übungen.
Coach Carter erstellt dir einen von über 900 Millionen möglichen, individuellen Trainingsplan.
Coach Carter erstellt dir einen von über 900 Millionen möglichen, individuellen Trainingsplan.
Dein Trainingsplan ist so konzipiert, dass du mit geringem Trainingsaufwand die größtmöglichen Fortschritte im Fettabbau erlangst. Durch deinen neuen Trainingsalltag sorgst du dafür, dass sich dein Gang, deine Körperhaltung und dein Lebensgefühl schnell und langfristig verändert.
Dein Trainingsplan ist so konzipiert, dass du mit geringem Trainingsaufwand die größtmöglichen Fortschritte im Muskelaufbau erlangst. Durch deinen neuen Trainingsalltag sorgst du dafür, dass sich dein Gang, deine Körperhaltung und dein Lebensgefühl schnell und langfristig verbessern.
Kraftsportler jenseits der 40 leiden oft an Sehnen- und Gelenkschmerzen. Unser individualisierter Trainingsplan löst genau dieses Problem. Mit speziellen Trainingsmethoden wird der Muskel optimal gereizt. Damit trainierst du die nächsten Jahre garantiert schmerzfrei und kannst somit die schönen Dinge im Leben genießen.
Dein Trainingsplan ist so konzipiert, dass du mit geringem Trainingsaufwand die größtmöglichen Fortschritte im Fettabbau erlangst. Durch deinen neuen Trainingsalltag sorgst du dafür, dass sich dein Gang, deine Haltung, dein Lebensgefühl schnell und langfristig verändert.
Dein Trainingsplan ist so konzipiert, dass er dir hilft mit geringem Trainingsaufwand eine attraktive durchtrainierte Figur zu erreichen. Durch deinen neuen Trainingsalltag sorgst du dafür, dass du dich in deinem Körper wohl fühlst.
Mit geringem Trainingsaufwand erlangst du im Fettabbau größtmögliche Fortschritte.
Dein Trainingsplan ist so konzipiert, dass du mit geringem Trainingsaufwand die größtmöglichen Fortschritte im Muskelaufbau erlangst.
Optimale Reizung der Muskeln mit unserem individualisierten Trainingsplan. Somit trainierst du die nächsten Jahre garantiert schmerzfrei.
Dein Trainingsplan ist so konzipiert, dass du mit geringem Trainingsaufwand die größtmöglichen Fortschritte im Fettabbau erlangst.
Dein Trainingsplan ist so konzipiert, dass er dir hilft mit geringem Trainingsaufwand eine attraktive durchtrainierte Figur zu erreichen.
Erhalte hochwertiges theoretischen Wissen über Training kurz und kompakt. Du kannst frei und nach deinen Interessen auswählen, über welche Themen Coach Carter dir tägliche Lektionen bereitstellt. Das spart dir Zeit und hilft dir die richtigen Entscheidungen zu treffen.
Die Lesepläne behandeln zahlreiche Themen wie z.B.:
- So startest du am besten mit Coach Carter
- Aufwärmen
- Grundlagen Fettabbau
- Proteinpulver
- Kreatin
Erhalte hochwertiges theoretischen Wissen über Training kurz und kompakt. Du kannst frei und nach deinen Interessen auswählen, über welche Themen Coach Carter dir tägliche Lektionen bereitstellt. Das spart dir Zeit und hilft dir die richtigen Entscheidungen zu treffen.
Die Lesepläne behandeln zahlreiche Themen wie z.B.:
- So startest du am besten mit Coach Carter
- Aufwärmen
- Grundlagen Muskelaufbau
- Proteinpulver
- Kreatin
Erhalte hochwertiges theoretischen Wissen über Training kurz und kompakt. Du kannst frei und nach deinen Interessen auswählen, über welche Themen Coach Carter dir tägliche Lektionen bereitstellt. Das spart dir Zeit und hilft dir die richtigen Entscheidungen zu treffen:
Die Lesepläne behandeln zahlreiche Themen wie z.B.:
- So startest du am besten mit Coach Carter
- Aufwärmen
- Grundlagen Fettabbau
- Grundlagen Muskelaufbau
- Proteinpulver
- Kreatin
Erhalte hochwertiges theoretischen Wissen über Training kurz und kompakt. Du kannst frei und nach deinen Interessen auswählen, über welche Themen Coach Carter dir tägliche Lektionen bereitstellt. Das spart dir Zeit und hilft dir die richtigen Entscheidungen zu treffen.
Die Lesepläne behandeln zahlreiche Themen wie z.B.:
- So startest du am besten mit Coach Carter
- Aufwärmen
- Grundlagen Fettabbau
- Proteinpulver
- Kreatin
Erhalte hochwertiges theoretischen Wissen über Training kurz und kompakt. Du kannst frei und nach deinen Interessen auswählen, über welche Themen Coach Carter dir tägliche Lektionen bereitstellt. Das spart dir Zeit und hilft dir die richtigen Entscheidungen zu treffen:
Die Lesepläne behandeln zahlreiche Themen wie z.B.:
- So startest du am besten mit Coach Carter
- Aufwärmen
- Grundlagen Muskelaufbau
- Proteinpulver
- Kreatin
Erhalte hochwertiges theoretischen Wissen durch tägliche Lektionen.
Die Lesepläne behandeln zahlreiche Themen wie z.B.:
- So startest du am besten mit Coach Carter
- Aufwärmen
- Grundlagen Muskelaufbau
- Proteinpulver
- Kreatin
Erhalte kurz und kompakt hochwertiges theoretischen Wissen über Training.
Die Lesepläne behandeln zahlreiche Themen wie z.B.:
- So startest du am besten mit Coach Carter
- Aufwärmen
- Grundlagen Muskelaufbau
- Proteinpulver
- Kreatin
Erhalte hochwertiges theoretisches Wissen durch tägliche Lektionen, die Coach Carter dir bereitstellt.
Die Lesepläne behandeln zahlreiche Themen wie z.B.:
- So startest du am besten mit Coach Carter
- Aufwärmen
- Grundlagen Muskelaufbau
- Proteinpulver
- Kreatin
Erhalte hochwertiges theoretischen Wissen in täglichen Lektionen über Training.
Die Lesepläne behandeln zahlreiche Themen wie z.B.:
- So startest du am besten mit Coach Carter
- Aufwärmen
- Grundlagen Muskelaufbau
- Proteinpulver
- Kreatin
Erhalte hochwertiges theoretisches Wissen durch tägliche Lektionen.
Die Lesepläne behandeln zahlreiche Themen wie z.B.:
- So startest du am besten mit Coach Carter
- Aufwärmen
- Grundlagen Muskelaufbau
- Proteinpulver
- Kreatin
Nimm aktiv an der Verbesserung von Coach Carter teil und erhalte Zugang zur exklusiven Facebook-Gruppe. Tausche dich mit anderen Athleten aus ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz aus.
Nimm aktiv an der Verbesserung von Coach Carter teil und erhalte Zugang zur exklusiven Facebook-Gruppe. Tausche dich mit anderen Athleten aus ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz aus.
Nimm aktiv an der Verbesserung von Coach Carter teil und erhalte Zugang zur exklusiven Facebook-Gruppe. Tausche dich mit anderen Athleten aus ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz aus.
Nimm aktiv an der Verbesserung von Coach Carter teil und erhalte Zugang zur exklusiven Facebook-Gruppe. Tausche dich mit anderen Athleten aus ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz aus.
Nimm aktiv an der Verbesserung von Coach Carter teil und erhalte Zugang zur exklusiven Facebook-Gruppe. Tausche dich mit anderen Athleten aus ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz aus.
Erhalte Zugang zur exklusiven Facebook-Gruppe und tausche dich mit anderen Athleten aus ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz aus.
Erhalte Zugang zur exklusiven Facebook-Gruppe und tausche dich mit anderen Athleten aus ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz aus.
Erhalte Zugang zur exklusiven Facebook-Gruppe und tausche dich mit anderen Athleten aus ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz aus.
Erhalte Zugang zur exklusiven Facebook-Gruppe und tausche dich mit anderen Athleten aus ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz aus.
Erhalte Zugang zur exklusiven Facebook-Gruppe und tausche dich mit anderen Athleten aus ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz aus.

KEINE VORGEFERTIGTEN TRAININGSPLÄNE
Die meisten Männer, die abnehmen wollen, scheitern nicht, weil sie zu wenig Motivation haben. Sie scheitern an unprofessionellen Trainingsplänen, die ihnen zu hohe oder zu niedrige Intensitäten und Übungs-Wiederholungen vorgeben - mit der Folge von Zerrungen, Überlastungen, Erschöpfungserscheinungen und ein in der Verbrennung gehemmter Stoffwechsel.
Aus diesem Grund führt Coach-Carter zu Beginn eines jeden Trainingsplan-Zyklus ein messerscharfes Körperanalyse-Verfahren durch, um dir den Trainingsplan mit den für dich perfekten Übungen, Intensitäten und Wiederholungszahlen zu erstellen.
KEINE VORGEFERTIGTEN TRAININGSPLÄNE
Die meisten Athleten, die Muskeln aufbauen wollen, scheitern nicht, weil sie zu wenig Motivation haben. Sie scheitern an unprofessionellen Trainingsplänen, die ihnen zu hohe oder zu niedrige Intensitäten und Übungs-Wiederholungen vorgeben - mit der Folge von Zerrungen, Überlastungen, Erschöpfungserscheinungen und ein im Wachstum gehemmtes Muskelsystem.
Aus diesem Grund führt Coach-Carter zu Beginn eines jeden Trainingsplan-Zyklus ein messerscharfes Körperanalyse-Verfahren durch, um dir den Trainingsplan mit den für dich perfekten Übungen, Intensitäten und Wiederholungszahlen zu erstellen.
KEINE STANDARD TRAININGSPLÄNE
Coach Carter erstellt dir individualisierte Trainingspläne, die sich an deinem Beruf, deiner aktuellen körperlichen Fitness, deiner Erfahrung, bevorzugten Trainingszeiten und körperlichen Einschränkungen orientiert. Die Übungs-Intensitäten und -Wiederholungen sind perfekt an dich angepasst und schützen dich vor Verletzungen, Überlastungen, Erschöpfungszuständen und Stagnation beim Fitness-Aufbau.
Implizierte Mechanismen sorgen für ein reibungsloses Integrieren des Trainingsplanes in deinen Arbeits- und Familien-Alltag. Bei körperlichen Einschränkungen wie Schulter-, Rücken- und Nackenschmerzen enthält dein Trainingsplan besondere Mobility-Übungen.
KEINE VORGEFERTIGTEN TRAININGSPLÄNE
Die meisten Frauen, die abnehmen wollen, scheitern nicht, weil sie zu wenig Motivation haben. Sie scheitern an unprofessionellen, unstrukturierten Trainingsplänen, die ihnen zu hohe oder zu niedrige Intensitäten und Übungs-Wiederholungen vorgeben - mit der Folge von Zerrungen, Überlastungen, Erschöpfungserscheinungen und ein in der Verbrennung gehemmter Stoffwechsel.
Aus diesem Grund führt Coach-Carter zu Beginn eines jeden Trainingsplan-Zyklus ein messerscharfes Körperanalyse-Verfahren durch, um dir den perfekt zugeschnittenen Trainingsplan zu erstellen. Hierbei sind die Trainingspläne speziell auf dich als Frau und deinem Ziel, Körperfett abzubauen, zugeschnitten.
KEINE VORGEFERTIGTEN TRAININGSPLÄNE
Die meisten Frauen, die Masse aufbauen wollen, scheitern nicht, weil sie zu wenig Motivation haben. Sie scheitern an unprofessionellen, unstrukturierten Trainingsplänen, die ihnen zu hohe Intensitäten und Übungs-Wiederholungen vorgeben - mit der Folge von Zerrungen, Überlastungen, Erschöpfungserscheinungen und im Wachstum gehemmte Muskeln.
Aus diesem Grund führt Coach-Carter zu Beginn eines jeden Trainingsplan-Zyklus ein messerscharfes Körperanalyse-Verfahren durch, um dir den Trainingsplan mit den für dich perfekten Übungen, Intensitäten und Wiederholungszahlen zu erstellen. Hierbei sind die Trainingspläne speziell auf dich als Frau und deinem Ziel, attraktive Rundungen aufzubauen, zugeschnitten.
KEINE VORGEFERTIGTEN TRAININGSPLÄNE
Coach Carter führt zu Beginn eines jeden Trainingsplan-Zyklus ein messerscharfes Körperanalyse-Verfahren durch, um dir den Trainingsplan mit den für dich perfekten Übungen, Intensitäten und Wiederholungszahlen zu erstellen.
KEINE VORGEFERTIGTEN TRAININGSPLÄNE
Coach Carter führt zu Beginn eines jeden Trainingsplan-Zyklus ein messerscharfes Körperanalyse-Verfahren durch, um dir den Trainingsplan mit den für dich perfekten Übungen, Intensitäten und Wiederholungszahlen zu erstellen.
KEINE STANDARD TRAININGSPLÄNE
Coach Carter erstellt dir individualisierte Trainingspläne. Die Übungs-Intensitäten und - Wiederholungen sind perfekt angepasst und schützen dich vor Verletzungen, Überlastungen, Erschöpfungszuständen und Stagnation beim Fitness-Aufbau. Durch implizierte Mechanismen kannst du den Trainingsplan reibungslos in deinen Arbeits- und Familien-Alltag integrieren.
KEINE VORGEFERTIGTEN TRAININGSPLÄNE
Zu Beginn eines jeden Trainingsplan-Zyklus führt Coach Carter ein messerscharfes Körperanalyse-Verfahren durch, um dir den perfekt zugeschnittenen Trainingsplan zu erstellen. Hierbei sind die Trainingspläne speziell auf dich als Frau und deinem Ziel, Körperfett abzubauen, zugeschnitten.
KEINE VORGEFERTIGTEN TRAININGSPLÄNE
Coach-Carter führt zu Beginn eines jeden Trainingsplan-Zyklus ein messerscharfes Körperanalyse-Verfahren durch, um dir als Frau den perfekten Trainingsplan zu erstellen.
6 wöchiger Wechsel für maximale Erfolge
Nach einer gewissen Zeit hat sich dein Körper an die ständig wiederkehrenden Reize gewöhnt und angepasst - durchschnittlich ist nach 6 Wochen gleicher Trainingsübungen dieser Punkt erreicht und der Fettabbau in deinem Körper verliert an Effektivität.
Um weiterhin maximale Fortschritte bei gleichen Trainingszeiten zu garantieren, führt Coach Carter an diesem Punkt ein erneutes Körperanalyse-Verfahren durch. Er passt deinen Trainingsplan deiner aktualisierten körperlichen Fitness an, reizt durch neue Übungen und sorgt so für eine konstant hohe Fettverbrennung.
Nach einer gewissen Zeit hat sich deine Muskulatur an die ständig wiederkehrenden Reize gewöhnt und angepasst - durchschnittlich ist nach 6 Wochen gleicher Trainingsübungen dieser Punkt erreicht und das Muskelwachstum in deinem Körper verliert an Effektivität.
Um weiterhin maximale Fortschritte bei gleichen Trainingszeiten zu garantieren, führt Coach Carter an diesem Punkt ein erneutes Körperanalyse-Verfahren durch. Er passt deinen Trainingsplan deiner aktualisierten körperlichen Fitness an, reizt durch neue Übungen und sorgt so für stetig maximales Muskelwachstum.
Nach einer gewissen Zeit hat sich dein Körper an die ständig wiederkehrenden Reize gewöhnt und angepasst - durchschnittlich ist nach 6 Wochen gleicher Trainingsübungen dieser Punkt erreicht und der Fettabbau und Muskelaufbau in deinem Körper verliert an Effektivität.
Um weiterhin maximale Fortschritte bei gleichen Trainingszeiten zu garantieren, führt Coach Carter an diesem Punkt ein erneutes Körperanalyse-Verfahren durch. Er passt deinen Trainingsplan deiner aktualisierten körperlichen Fitness an, reizt durch neue Übungen und sorgt so für ständig hohe Fettverbrennung und hohes Muskelwachstum.
Nach einer gewissen Zeit hat sich dein Körper an die ständig wiederkehrenden Reize gewöhnt und angepasst - durchschnittlich ist nach 6 Wochen gleicher Trainingsübungen dieser Punkt erreicht und der Fettabbau in deinem Körper verliert an Effektivität.
Um weiterhin maximale Fortschritte bei gleichen Trainingszeiten zu garantieren, führt Coach Carter an diesem Punkt ein erneutes Körperanalyse-Verfahren durch. Er passt deinen Trainingsplan deiner aktualisierten körperlichen Fitness an, reizt durch neue Übungen und sorgt so für eine konstante Fettverbrennung.
Nach einer gewissen Zeit hat sich dein Körper an die ständig wiederkehrenden Reize gewöhnt und angepasst - durchschnittlich ist nach 6 Wochen gleicher Trainingsübungen dieser Punkt erreicht und das Training verliert an Effektivität.
Um weiterhin maximale Fortschritte bei gleichen Trainingszeiten zu garantieren, führt Coach Carter an diesem Punkt ein erneutes Körperanalyse-Verfahren durch. Er passt deinen Trainingsplan deiner aktualisierten körperlichen Fitness an, reizt durch neue Übungen neue Muskelpartien und sorgt so für ständig maximale Trainingsfortschritte.
Nach 6 Wochen hat sich dein Körper an die ständig wiederkehrenden Reize gewöhnt und der Fettabbau in deinem Körper verliert an Effektivität.
Deshalb führt Coach Carter an diesem Punkt ein erneutes Körperanalyse-Verfahren durch. Er passt deinen Trainingsplan deiner aktualisierten körperlichen Fitness an, reizt durch neue Übungen und sorgt so für eine konstant hohe Fettverbrennung.
Nach 6 Wochen hat sich deine Muskulatur an die ständig wiederkehrenden Reize gewöhnt das Muskelwachstum in deinem Körper verliert an Effektivität.
Deshalb führt Coach Carter an diesem Punkt ein erneutes Körperanalyse-Verfahren durch. Er passt deinen Trainingsplan deiner aktualisierten körperlichen Fitness an, reizt durch neue Übungen und sorgt so für stetig maximales Muskelwachstum.
Nach einer gewissen Zeit hat sich dein Körper an die ständig wiederkehrenden Reize gewöhnt und angepasst - durchschnittlich ist nach 6 Wochen gleicher Trainingsübungen dieser Punkt erreicht und der Fettabbau und Muskelaufbau in deinem Körper verliert an Effektivität.
Um weiterhin maximale Fortschritte bei gleichen Trainingszeiten zu garantieren, führt Coach Carter an diesem Punkt ein erneutes Körperanalyse-Verfahren durch. Er passt deinen Trainingsplan deiner aktualisierten körperlichen Fitness an, reizt durch neue Übungen und sorgt so für ständig hohe Fettverbrennung und hohes Muskelwachstum.
Nach 6 Wochen gleicher Trainingsübung hat sich dein Körper an die ständig wiederkehrenden Reize gewöhnt und der Fettabbau in deinem Körper verliert an Effektivität.
Coach Carter führt nun ein erneutes Körperanalyse-Verfahren durch und passt deinen Trainingsplan an. Die neue Reizung der Muskeln sorgt so für konstante Fettverbrennung.
Nach 6 Wochen hat sich dein Körper an die ständig wiederkehrenden Reize gewöhnt und das Training verliert an Effektivität.
Coach Carter führt nun ein erneutes Körperanalyse-Verfahren durch. Er passt deinen Trainingsplan deiner aktualisierten körperlichen Fitness an, reizt durch neue Übungen neue Muskelpartien und sorgt so für ständig maximale Trainingsfortschritte.
* Der dargestellte Graph zeigt einen möglichen Trainingsverlauf, wenn man nach einem Kurzzeit-Intensiv-Training nicht weiterhin professionell betreut wird.
* Der dargestellte Graph zeigt einen möglichen Trainingsverlauf, wenn man nach einem Kurzzeit-Intensiv-Training nicht weiterhin professionell betreut wird.
KEINE ÜBERBELASTUNG ODER ÜBERTRAININGS
Alle Trainingspläne von Coach Carter sind an deine aktuelle körperliche Fitness angepasst und so aufgebaut, dass sie weder zu Überdehnungen der Bänder und Sehnen, noch zu allgemeinen körperlichen Erschöpfungszuständen (Übertraining) führen. Coach Carters Trainingspläne garantieren dir abwechslungsreiche Übungen und eine gesunde, natürliche und maximale Fettverbrennung.
Alle Trainingspläne von Coach Carter sind an deine aktuelle körperliche Fitness angepasst und so aufgebaut, dass sie weder zu Überdehnungen der Bänder und Sehnen, noch zu allgemeinen körperlichen Erschöpfungszuständen (Übertraining) führen. Coach Carters Trainingspläne garantieren dir abwechslungsreiche Übungen und ein gesundes, natürliches und maximales Muskelwachstum.
Alle Trainingspläne von Coach Carter sind an deine aktuelle körperliche Fitness angepasst und so aufgebaut, dass sie weder zu Überdehnungen der Bänder und Sehnen, noch zu allgemeinen körperlichen Erschöpfungszuständen (Übertraining) führen. Coach Carters Trainingspläne garantieren dir abwechslungsreiche Übungen und führen zu einem schmerzreduzierteren, fitteren Alltag, der dich die schönen Dinge im Leben genießen lässt.
Alle Trainingspläne von Coach Carter sind an deine aktuelle körperliche Fitness angepasst und so aufgebaut, dass sie weder zu Überdehnungen der Bänder und Sehnen, noch zu allgemeinen körperlichen Erschöpfungszuständen (Übertraining) führen. Coach Carters Trainingspläne garantieren dir abwechslungsreiche Übungen und eine gesunde, natürliche und maximale Fettverbrennung.
Alle Trainingspläne von Coach Carter sind an deine aktuelle körperliche Fitness angepasst und so aufgebaut, dass sie weder zu Überdehnungen der Bänder und Sehnen, noch zu allgemeinen körperlichen Erschöpfungszuständen (Übertraining) führen. Coach Carters Trainingspläne garantieren dir abwechslungsreiche Übungen und einen gesunden, natürlichen und maximalen Fitnessfortschritt.
Coach Carters Trainingspläne sind so aufgebaut, dass du garantiert schmerzfrei trainieren kannst und keine körperlichen Erschöpfungszustände auftreten. Du erhältst abwechslungsreiche Übungen und eine gesunde, natürliche und maximale Fettverbrennung.
Coach Carters Trainingspläne sind so aufgebaut, dass du garantiert schmerzfrei trainieren kannst und keine körperlichen Erschöpfungszustände auftreten. Du erhältst abwechslungsreiche Übungen und profitierst so von einer gesunden, natürlichen und maximalen Fettverbrennung.
Coach Carters Trainingspläne garantieren dir abwechslungsreiche Übungen und einen schmerzreduzierteren, fitten Alltag. Dein Trainingsplan ist an deine aktuelle körperliche Fitness angepasst und beugt so einem körperlichen Erschöpfungszustand vor.
Coach Carters Trainingspläne sind so aufgebaut, dass du garantiert schmerzfrei trainieren kannst und keine körperlichen Erschöpfungszustände auftreten. Du erhältst abwechslungsreiche Übungen und eine gesunde, natürliche und maximale Fettverbrennung.
Coach Carters Trainingspläne sind so aufgebaut, dass du garantiert schmerzfrei trainieren kannst und keine körperlichen Erschöpfungszustände auftreten. Du erhältst abwechslungsreiche Übungen und einen gesunden und maximalen Fitnessfortschritt.
BRINGT DICH SCHNELL UND LANGFRISTIG IN FORM
Die hohe Effektivität der optimal auf dich abgestimmten Trainings-Intensitäten bringt dich schnell und langfristig in Form. Coach Carter ist ein Anti-Jojo-Effekt-Programm, das auf die zügige, aber auch langfristige Veränderung deines Körpers abzielt.
Die hohe Effektivität der optimal auf dich abgestimmten Trainings-Intensitäten bringt dich schnell und langfristig in Form. Coach Carter zielt auf die zügige, aber auch langfristige und gesunde Kräftigung deines Körpers ab.
Die hohe Effektivität der optimal auf dich abgestimmten Trainings-Intensitäten bringt dich schnell und langfristig in Form. Coach Carter zielt auf die zügige, aber auch langfristige und gesunde Kräftigung deines Körpers ab.
Die hohe Effektivität der optimal auf dich abgestimmten Trainings-Intensitäten bringt dich schnell und langfristig in Form. Coach Carter ist ein Anti-Jojo-Effekt-Programm, das auf die zügige, aber auch langfristige Veränderung deines Körpers abzielt. Einem straffen Körper steht somit nichts mehr im Weg.
Die hohe Effektivität der optimal auf dich abgestimmten Trainings-Intensitäten bringt dich schnell und langfristig in Form. Coach Carter zielt auf die zügige, aber auch langfristige und gesunde Kräftigung deines Körpers ab, damit du dich in deinem Körper wieder wohl fühlst.
Die hohe Effektivität der optimal auf dich abgestimmten Trainings-Intensitäten bringt dich schnell und langfristig in Form. Coach Carter ist ein Anti-Jojo-Effekt-Programm, das auf die zügige, aber auch langfristige Veränderung deines Körpers abzielt.
Die hohe Effektivität der optimal auf dich abgestimmten Trainings-Intensitäten bringt dich schnell und langfristig in Form. Coach Carter ist ein Anti-Jojo-Effekt-Programm, das auf die zügige, aber auch langfristige Veränderung deines Körpers abzielt.
Die hohe Effektivität der optimal auf dich abgestimmten Trainings-Intensitäten bringt dich schnell und langfristig in Form. Coach Carter zielt auf die zügige, aber auch langfristige und gesunde Kräftigung deines Körpers ab.
Die hohe Effektivität der optimal auf dich abgestimmten Trainings-Intensitäten bringt dich schnell und langfristig in Form. Coach Carter ist ein Anti-Jojo-Effekt-Programm, das auf die zügige, aber auch langfristige Veränderung deines Körpers abzielt.
Die hohe Effektivität der optimal auf dich abgestimmten Trainings-Intensitäten bringt dich schnell und langfristig in Form.
PERFEKT IM ALLTAG EINSETZBAR


Durch die individuell wählbaren Trainingstage, und die Einberechnung deines Berufs, ist Coach Carter optimal im Schul- und Arbeitsalltag integrierbar und wird dich in einem fitteren und aktiven Lebenswandel unterstützen.
Durch die individuell wählbaren Trainingstage und die Einberechnung deines Berufs, ist Coach Carter optimal im Schul- und Arbeitsalltag integrierbar und wird dich in einem fitteren und aktiveren Lebenswandel unterstützen.
Durch die individuell wählbaren Trainingstage und -zeiten und die Einberechnung deines Berufs, ist Coach Carter optimal im Arbeitsalltag integrierbar und wird dich in einem fitteren und aktiven Lebenswandel unterstützen.
Durch die individuell wählbaren Trainingstage und die Einberechnung deines Berufs, ist Coach Carter optimal im Schul- und Arbeitsalltag integrierbar und wird dich in einem fitteren und aktiven Lebenswandel unterstützen.
Durch die individuell wählbaren Trainingstage und -zeiten, und die Einberechnung deines Berufs, ist Coach Carter optimal im Schul- Arbeitsalltag integrierbar und wird dich in einem fitteren und aktiven Lebenswandel unterstützen.
Durch die individuell wählbaren Trainingstage und die Einberechnung deines Berufs, ist Coach Carter optimal im Schul- und Arbeitsalltag integrierbar und wird dich in einem fitteren und aktiven Lebenswandel unterstützen.
Durch die individuell wählbaren Trainingstage und die Einberechnung deines Berufs, ist Coach Carter optimal im Schul- und Arbeitsalltag integrierbar und wird dich in einem fitteren und aktiven Lebenswandel unterstützen.
Durch die individuell wählbaren Trainingstage und -zeiten und die Einberechnung deines Berufs, ist Coach Carter optimal im Arbeitsalltag integrierbar und wird dich in einem fitteren und aktiven Lebenswandel unterstützen.
Durch die individuell wählbaren Trainingstage und die Einberechnung deines Berufs, ist Coach Carter optimal im Schul- und Arbeitsalltag integrierbar und wird dich in einem fitteren und aktiven Lebenswandel unterstützen.
Durch die individuell wählbaren Trainingstage und -zeiten, und die Einberechnung deines Berufs, ist Coach Carter optimal im Schul- Arbeitsalltag integrierbar.
KEIN STILLSTAND, SOLANGE DU COACH CARTER NUTZT
Mit Coach Carter bekommst du alle 6 Wochen einen neuen, an deine aktualisierte körperliche Fitness angepassten Trainingsplan mit abwechslungsreichen Übungen und perfekt dosierte Übungs-Intensitäten. Durch die große Abwechslung werden die Muskeln stets neu gereizt. Stagnation und lahmende Fettverbrennung gehören der Vergangenheit an.
Solange du Coach Carter nutzt, wird auch deine Fettverbrennung auf dem absoluten Maximum laufen!
Mit Coach Carter bekommst du alle 6 Wochen einen neuen, an deine aktuelle körperliche Fitness angepassten Trainingsplan mit abwechslungsreichen Übungen und perfekt dosierte Übungs-Intensitäten. Keine Chance mehr für Stagnation und lahme Trainingsfortschritte.
Solange du Coach Carter nutzt, wird auch dein Muskelwachstum auf dem absoluten Maximum laufen!
Mit Coach Carter bekommst du alle 6 Wochen einen neuen, an deine aktualisierte körperliche Fitness angepassten Trainingsplan, der durch abwechslungsreiche Übungen und perfekt dosierte Intensitäten die Muskeln neu reizt. Stagnation und unnötig langsame Trainingsfortschritte wird perfekt vorgebeugt.
Solange du Coach Carter nutzt, wird auch dein Muskelaufbau und Fettabbau auf Maximum laufen!
Mit Coach Carter bekommst du alle 6 Wochen einen neuen, an deine aktualisierte körperliche Fitness angepassten Trainingsplan. Durch abwechslungsreiche Übungen und perfekt dosierte Intensitäten setzt du immer neue Muskelreize und beugst so Stagnation vor. Deine Fettverbrennung läuft konstant auf Maximum und steuert zielgenau auf einen straffen und schlanken Körper zu.
Mit Coach Carter bekommst du alle 6 Wochen einen neuen, an deine aktualisierte körperliche Fitness angepassten Trainingsplan, der durch abwechslungsreiche Übungen und perfekt dosierte Intensitäten deine Muskeln neu reizt und so Stagnation und lahmende Trainingsfortschritte vorbeugt.
Solange du Coach Carter nutzt, wird auch dein Fitness-Fortschritt auf Maximum laufen!
Alle 6 Wochen erhältst du einen für dich aktualisierten Trainingsplan. So werden deine Muskeln laufend neu gereizt und Stagnation und lahmende Fettverbrennung gehören der Vergangenheit an.
Du erhältst alle 6 Wochen einen neuen, für dich aktualisierten Trainingsplan. So setzt du neue Muskelreize und beugst Stagnation vor. Deine Fettverbrennung läuft konstant auf Maximum und steuert zielgenau auf einen straffen und schlanken Körper zu.
Mit Coach Carter bekommst du alle 6 Wochen einen aktualisierten, angepassten Trainingsplan, der so eine neue Reizung der Muskeln hervorruft. Dein Muskelaufbau und Fettabbau laufen konstant auf dem Maximum.
Du erhältst alle 6 Wochen einen neuen, für dich aktualisierten Trainingsplan. So setzt du neue Muskelreize und beugst Stagnation vor. Deine Fettverbrennung läuft konstant auf Maximum und steuert zielgenau auf einen straffen und schlanken Körper zu.
Du erhältst alle 6 Wochen einen neuen, für dich aktualisierten Trainingsplan. So setzt du neue Muskelreize und beugst Stagnation vor. Deine Fettverbrennung läuft konstant auf Maximum und steuert zielgenau auf einen straffen und schlanken Körper zu.


Für wen ist Coach Carter geeignet?
Für Leute, die...
...wenig Zeit haben (Planung von Trainingsplan, Ernährungsplan)
...schwer zunehmen und endlich Masse / Muskeln aufbauen wollen
...schwer abnehmen, egal wie erfolgsversprechend die Diät ist
...trainieren, ohne einen optischen Unterschied zu sehen
...einen Arschtritt brauchen
...einen Experten an der Hand brauchen, der ihnen Schritt-für-Schritt hilft...
Gehörst du dazu?
"Auch ich hatte in einer Phase meines Lebens mit zu viel Gewicht auf der Waage zu kämpfen. Bei einer Körpergröße von 1,77m wog ich ungeformte 100 Kilo. Das war eindeutig zu viel!
Übergewicht bringt oft viel Scham und Frust bis hin zum sozialen Rückzug mit sich. Auch die Freude an Bewegung lässt nach und weicht einer Trägheit und Passivität.
Auf dem Markt gibt es heutzutage zu viele spezifische Ernährungsformen, die zwar wirken, aber absolut nicht alltagstauglich sind. Oft beinhalten sie Regeln, die man nur schwer einhalten kann. Die Folgen waren bei mir oft Frustration und Enttäuschung über meine mangelnde Disziplin. Das dieser Kreislauf mit der nächsten Diät wieder von vorne beginnt, wird dir bestimmt bekannt vorkommen.
Deshalb habe ich Coach Carter entwickelt. Ich möchte damit Extremdiäten und sinnlose Hungerkuren vermeiden und dir einen machbaren und alltagstauglichen Trainings- und Ernährungsplan mit genügend Kalorien an die Hand geben.
Mein Ziel ist es, dass du beginnst wieder Spaß an gesunder Ernährung zu haben. Und du wirst sehen, dass dir das Thema Fettabbau und Gewichtsabnahme plötzlich gar nicht mehr so schwer fällt."
"Früher war ich sehr schmächtig und dünn. Im Teenager-Alter wog ich gerade einmal 56 Kilo auf eine Größe von 1,77m. Ich habe viel gegessen und trotzdem ist mein Gewicht nicht gestiegen. Oft wurde ich herumgeschubst und einfach nicht für voll genommen. Ich habe angefangen mich an Trainingsplänen aus Fitnesszeitschriften zu orientieren und mich gewundert, warum sich trotzdem nichts getan hat.
Erst nach vielen Jahren bekam ich einen für mich angepassten Trainings- und Ernährungsplan. Von da an ging es bergauf - und zwar nicht nur mit dem Muskelaufbau sondern auch mit meiner Motivation.
Eines habe ich daraus gelernt: Ein individuell angepasster Trainingsplan mit konformer Ernährung ist für einen gesunden Muskelaufbau unglaublich wichtig. Weg mit den Standardplänen zum Thema Training und Ernährung! Gerade wenn es um gezielten Muskelaufbau geht, ist Individualität gefragt. Coach Carter ist für dein Ziel Muskeln aufzubauen der ideale Begleiter. Neben individuellen Trainingsplänen, erhältst du auch einen auf dich abgestimmten Ernährungsplan.
Denn ich möchte, dass du stolz auf deinen Körper bist und ihn selbstbewusst zeigen kannst."
"Ich trainiere schon seit vielen Jahren. Und eine Sache ist mir sehr wichtig geworden: die Trainingsmethode muss sich dem Alter und den Umständen anpassen. Je älter man wird, desto höher ist das Verletzungsrisiko und das musste ich leider auch feststellen. Die Sehnen und Bänder sind nicht mehr so belastbar und der Körper regeneriert sich nicht mehr so schnell. Da ist ein angepasster Trainingsplan das A und O.
In meinem Büro arbeite ich viel im Sitzen. Da passiert es mir oft, dass ich eine falsche Haltung einnehme. Die Folge sind Verspannungen und eine eingeschränkte Beweglichkeit. Das nervt! Deshalb ist es wichtig, dass mein Trainingsplan exakt auf mich zugeschnitten ist und meine körperlichen Einschränkungen berücksichtigt und verbessert.
Und dann wäre da noch der Faktor Zeit. Wenn ich Abends von der Arbeit nach Hause komme, dann warten meine beiden Söhne und meine Frau auf mich und wollen, dass ich Zeit mit ihnen verbringe. Deshalb ist es wichtig, dass mein Trainingsplan familienfreundlich ist und ich ihn gut in meinen Alltag integrieren kann. Genau hier greift Coach Carter und erstellt dir einen Trainingsplan, der leicht in deinen Alltag zu integrieren ist und auf deine ganz persönlichen Bedürfnisse eingeht. Denn ich möchte, dass du fit bist um die schönen Dinge im Leben zu genießen."
"Viele Umfragen und Gespräche mit Frauen haben mir vor Allem eines gezeigt: Frauen ist ein schlanker und straffer Körper sehr wichtig. Oft klagen sie über zu viel Gewicht und lästige Pölsterchen an Bauch, Beinen und Po. Der Wunsch ist, dass die überflüssigen Kilos schnell schmelzen und zwar am besten sofort. Dabei wird oft zu einer Crashdiät gegriffen, die schnelle Erfolge und einen absoluten Traumkörper verspricht.
Der Jojo-Effekt lässt allerdings nicht lange auf sich warten und bringt oft ein gestörtes Verhältnis zum Essen mit sich. Kohlenhydrate und Fette werden als “schlimm” abgestempelt und von nun an gemieden. Doch gerade der weibliche Körper muss ausreichend mit Nährstoffen versorgt werden. Eine Mangelernährung, um schnell zum Wunschgewicht zu kommen, hat oft ein hormonelles Ungleichgewicht bis hin zur Hormonstörung (Amenorrhö) zur Folge. Das ist gesundheitsschädigend und muss nicht sein!
Coach Carter gibt dir einen für dich ausgewählten Ernährungsplan an die Hand. Somit ist dein Körper während der Gewichtsabnahme ausreichend versorgt. Zusätzlich sorgt ein individueller Trainingsplan dafür, dass auch deine Problemzonen an Bauch, Beinen oder Po gestrafft werden."
"Als “Retter der Dünnen” weiß ich, wie schwer es ist Masse aufzubauen und Gewicht zuzunehmen. Ich habe im Laufe der Zeit viele Männer und Frauen kennengelernt, denen es so ging wie dir. Und auch ich habe in einer Phase meines Lebens lediglich 56 Kilo auf eine Größe von 1,77m gewogen. Das war deutlich zu wenig und ich fühlte mich nicht wohl in meiner Haut. Sätze wie “Iss doch einfach mehr” werden dir bestimmt bekannt vorkommen. Dabei ist Gewichtszunahme mindestens genauso komplex wie Gewichtsabnahme.
Während meiner Masseaufbau-Phase habe ich eine wichtige Erfahrung gemacht: Um gezielt und an den richtigen Stellen Gewicht zuzunehmen, ist eine individuelle Ernährung und eine passende Trainingsmethode unglaublich wichtig.
Gerade weil ich selbst viele Jahre Schwierigkeiten hatte zuzunehmen, habe ich Coach Carter entwickelt. Er gibt dir einen Trainingsplan, der exakt auf deine Wünsche und Bedürfnisse angepasst ist. Abgerundet wird dieser durch einen Ernährungsplan, der dir hilft auf gesunde Weise Gewicht zuzunehmen.
Mein Ziel ist es, dass du dich nicht mehr länger zu dünn fühlst, sondern deinen weiblichen, schlanken Traumkörper erreichst."
"Auch ich hatte in einer Phase meines Lebens mit zu viel Gewicht auf der Waage zu kämpfen. Bei einer Körpergröße von 1,77m wog ich ungeformte 100 Kilo. Das war eindeutig zu viel! Übergewicht bringt oft viel Scham und Frust bis hin zum sozialen Rückzug mit sich. Auch die Freude an Bewegung lässt nach und weicht einer Trägheit und Passivität.
Auf dem Markt gibt es heutzutage zu viele spezifische Ernährungsformen, die zwar wirken, aber absolut nicht alltagstauglich sind. Oft beinhalten sie Regeln, die man nur schwer einhalten kann. Deshalb habe ich Coach Carter entwickelt. Ich möchte damit Extremdiäten und sinnlose Hungerkuren vermeiden und dir einen machbaren und alltagstauglichen Trainings- und Ernährungsplan mit genügend Kalorien an die Hand geben.
Du wirst sehen, dass dir das Thema Fettabbau und Gewichtsabnahme plötzlich gar nicht mehr so schwer fällt."
"Früher war ich sehr schmächtig und dünn. Im Teenager-Alter wog ich gerade einmal 56 Kilo auf eine Größe von 1,77m. Ich habe viel gegessen und trotzdem ist mein Gewicht nicht gestiegen. Erst nach vielen Jahren bekam ich einen für mich angepassten Trainings- und Ernährungsplan. Von da an ging es bergauf - und zwar nicht nur mit dem Muskelaufbau sondern auch mit meiner Motivation.
Eines habe ich daraus gelernt: Ein individuell angepasster Trainingsplan mit konformer Ernährung ist für einen gesunden Muskelaufbau unglaublich wichtig. Coach Carter ist für dein Ziel Muskeln aufzubauen der ideale Begleiter. Neben individuellen Trainingsplänen, erhältst du auch einen auf dich abgestimmten Ernährungsplan.
Denn ich möchte, dass du stolz auf deinen Körper bist und ihn selbstbewusst zeigen kannst."
"Ich trainiere schon seit vielen Jahren und eine Sache ist mir sehr wichtig geworden: die Trainingsmethode muss sich dem Alter und den Umständen anpassen. In meinem Büro arbeite ich viel im Sitzen. Da passiert es mir oft, dass ich eine falsche Haltung einnehme. Die Folge sind Verspannungen und eine eingeschränkte Beweglichkeit. Das nervt! Deshalb ist es wichtig, dass mein Trainingsplan exakt auf mich zugeschnitten ist und meine körperlichen Einschränkungen berücksichtigt und verbessert.
Und dann wäre da noch die Sache mit der Zeit.
Wenn ich Abends von der Arbeit nach Hause komme, dann warten meine beiden Söhne und meine Frau auf mich und wollen, dass ich Zeit mit ihnen verbringe. Deshalb ist es wichtig, dass mein Trainingsplan familienfreundlich ist und ich ihn gut in meinen Alltag integrieren kann. Genau hier greift Coach Carter und erstellt dir einen Trainingsplan, der leicht in deinen Alltag zu integrieren ist und auf deine ganz persönlichen Bedürfnisse eingeht. Denn ich möchte, dass du fit bist um die schönen Dinge im Leben zu genießen."
"Viele Umfragen und Gespräche mit Frauen haben mir vor Allem eines gezeigt: Frauen ist ein schlanker und straffer Körper sehr wichtig. Der Wunsch ist, dass die überflüssigen Kilos schnell schmelzen und zwar am besten sofort. Der Jojo-Effekt lässt allerdings nicht lange auf sich warten und bringt oft ein gestörtes Verhältnis zum Essen mit sich. Doch gerade der weibliche Körper muss ausreichend mit Nährstoffen versorgt werden. Eine Mangelernährung, um schnell zum Wunschgewicht zu kommen, hat oft ein hormonelles Ungleichgewicht bis hin zur Hormonstörung (Amenorrhö) zur Folge. Das ist gesundheitsschädigend und muss nicht sein!
Coach Carter gibt dir einen für dich ausgewählten Ernährungsplan an die Hand. Somit ist dein Körper während der Gewichtsabnahme ausreichend versorgt. Zusätzlich sorgt ein individueller Trainingsplan dafür, dass auch deine Problemzonen an Bauch, Beinen oder Po gestrafft werden.
Wichtig ist mir, dass du dich langfristig wohl in deinem Körper fühlst und stolz auf ihn bist."
"Als “Retter der Dünnen” weiß ich, wie schwer es ist Masse aufzubauen und Gewicht zuzunehmen. Ich habe im Laufe der Zeit viele Männer und Frauen kennengelernt, denen es so ging wie dir. Und auch ich habe in einer Phase meines Lebens lediglich 56 Kilo auf eine Größe von 1,77m gewogen. Das war deutlich zu wenig und ich fühlte mich nicht wohl in meiner Haut. Während meiner Masseaufbau-Phase habe ich eine wichtige Erfahrung gemacht: Um gezielt und an den richtigen Stellen Gewicht zuzunehmen, ist eine individuelle Ernährung und eine passende Trainingsmethode unglaublich wichtig.
Gerade weil ich selbst viele Jahre Schwierigkeiten hatte zuzunehmen, habe ich Coach Carter entwickelt. Er gibt dir einen Trainingsplan, der exakt auf deine Wünsche und Bedürfnisse angepasst ist. Abgerundet wird dieser durch einen Ernährungsplan, der dir hilft auf gesunde Weise Gewicht zuzunehmen.
Mein Ziel ist es, dass du dich nicht mehr länger zu dünn fühlst, sondern deinen weiblichen, schlanken Traumkörper erreichst."
Dein Flavio Simonetti
Unser Team

Flavio
Erster Fitness-Youtuber Deutschlands
Mehr als 760.000 Athleten folgen ihm in Sozialen Netzwerken
Über 20 Jahre Trainings-Erfahrung
Mein Team

Christian
Personal Trainer
Weltmeister INBA 2019
über 13 Jahre Trainings-Erfahrung

Hannah
Managerin

Esther
Support

Johannes
Design / Video
Wenn du die Wahl hättest zwischen Standard oder Individuell…
Wenn du die Wahl hättest zwischen Einfältig oder Vielfältig…
Wenn du die Wahl hättest zwischen ganz okey oder sehr gut…
Du würdest immer das Beste für dich wählen!
Und wenn das Beste dann auch noch lediglich 3,33 € pro Tag im Monatsabo kostet.
Du würdest dich dafür entscheiden, oder?
Individuell zum perfekten Trainingsplan. Alles für nur 99,95 Euro im Monat!
Stell dir vor, du könntest noch schneller Muskeln aufbauen oder dein unnötiges Fett verlieren. Würde das Training nicht noch mehr Spaß machen? Dich nicht noch mehr motivieren?
Du erhältst zusätzlich:
Als Bonus bekommst du den Coach-Carter-Ernährungsplan zu deinem individuellem Trainingsplan dazu.

Tagesübersicht mit vielen auswählbaren Gerichten

Übersichtliche, portionierbare Rezepte

Anzeige der täglichen Nährwerte

Tagesübersicht der Aktuellen Rezepte
Jeder Plan ist auf deine persönlichen Bedürfnisse angepasst. Ob Muskelaufbau, Fettabbau, körperliche Aktivität, deine persönlichen Daten (Größe, Gewicht, Alter..) aber auch Vorlieben wie Proteinpulver oder Verzicht auf...
...Schwein...
...Fisch...
...Fleisch...
...Laktose...
...werden berücksichtigt. So ist dein Ernährungsplan one in a million.
Sollte dein Geldbeutel oder deine Zeit knapp sein, dann findet unser Ernährungsplan die perfekte Lösung. Auch Portionen sind auf Knopfdruck skalierbar und ersparen dir viel Zeit und schenken maximale Flexibilität.
Wert: 149 €
Du liebst die Abwechslung in der Küche? Aus über 300 Rezepten bekommst du pro Mahlzeit 5 Favoriten vorgeschlagen, die lecker schmecken und die optimalen Nährwerte haben um deine Figur sportlich zu formen. Du kannst jederzeit deinen Favoriten wählen.
Du willst Zeit sparen? Dann nutze die Turbo- Gerichte mit Mikrowelle.In unter 10 Min. hast du ein köstliches Essen auf dem Teller.

Chickenwings mit Honigsenfdip

Gebratenes Lachsfilet

Express-Reis vegetarisch

Lachsburger

Blaubeer-Pancake

Bruschetta mit Avocado

Bananenkuchen

Powerwraps
Schluss mit langweiligen Rezepten wie Pute mit Reis und Brokkoli. Es wird Zeit für eine Küche voller Abwechslung.
Wert: 99 €
Stell dir vor, du hättest bei deinem nächsten Gym Besuch einen Personal Trainer an der Hand, der dir jede Übung genau zeigt und deine Haltung so korrigiert, dass du deine Muskeln noch besser spürst. Um wieviel effizienter glaubst du, würden deine Trainingserfolge sein? 50%, 70% oder 100%?
Fakt ist: Ein guter Trainer bringt deine Entwicklung aufs nächste Level. Genau das passiert bei unseren Übungsvideos- und Bildern.
Jede Übung ist so einfach dargestellt und aus allen Blickwinkeln aufgenommen, sodass du bereits beim nächsten Training Verletzungen reduzierst und deine Muskeln optimal beanspruchst. Das spart dir Zeit und bringt dir Muskeln.
Wert: 199 €
Ich trainiere schon seit über 20 Jahren. Ich hatte nie einen Coach. Das hat mich 7 Jahre meines Lebens gekostet. Damals konnte ich mir das nicht leisten. Deswegen musste ich alles selber herausfinden. Willst du das auch?
Ab heute gehst du die Abkürzung! Du bekommst den besten Support an deine Seite. Christian Schneider. Weltmeister im Natural Bodybuilding und langjähriger Personal Trainer.
Ein ausgebildeter Coach verlangt mind. 60 €/ Stunde. Christian supportet dich 7 Tage die Woche! Du kannst deine spezifischen Fragen stellen und Christian hilft dir- egal welcher Wochentag.
Das ist weltweit einmalig und exklusiv für alle Coach Carter Kunden.
Wert: 499 €
Coach Carter ist deine Abkürzung zu einem fitten, durchtrainierten Körper.
Keine Lust alles selber heraus zu finden? Nutze jetzt für kurze Zeit die Chance und hol dir das einmalige Angebot!
Alle Bonusinhalte im Wert von 995 € bekommst du umsonst dazu. Hol dir jetzt Coach Carter für nur 99 € / Monat.
nur 49,99€pro Monat
(nur 1,66€ am Tag)Coach Carter
Alle 6 Wochen einen personalisierten Trainingsplan
Mit Fachwissen gefüllte Lesepläne
Geschlossene Facebook-Gruppe
Individualisierter Ernährungsplan
(Wert: 149€)
Personalisierte Rezepte
(Wert: 99€)
Übersichtliche Einkaufslisten
(Wert: 49€)
Ausführliche Trainingsvideos
(Wert: 199€)
1:1 Coaching per Chat
(Wert: 499€)
Mindestvertragslaufzeit 1 Monat
(jederzeit kündbar!)
Coach Carter ist deine Abkürzung zu einem fitten, durchtrainierten Körper.
Verkauf endet in:
Std.
Min.
Sek.
Keine Lust alles selber heraus zu finden? Nutze jetzt für kurze Zeit die Chance und hol dir das einmalige Angebot!
Alle Bonusinhalte im Wert von 995 € bekommst du umsonst dazu. Hol dir jetzt Coach Carter für nur 99 € / Monat.
nur 24,95€pro Monat
nur 1,00€für 3 Monate
danach nur 16,95€pro Monat
(nur 0,56€ am Tag)Coach Carter
Alle 6 Wochen einen personalisierten Trainingsplan
Mit Fachwissen gefüllte Lesepläne
Geschlossene Facebook-Gruppe
Mindestvertragslaufzeit 12 Monate
Individualisierter Ernährungsplan
(Wert: 149€)
Personalisierte Rezepte
(Wert: 99€)
Übersichtliche Einkaufslisten
(Wert: 49€)
Ausführliche Trainingsvideos
(Wert: 199€)
1:1 Coaching per Chat
(Wert: 499€)
Häufige Fragen zu Coach Carter
Ist Coach Carter auch für Anfänger geeignet?
Coach Carter
Gerade für Anfänger hält Coach Carter spezielle Trainingspläne bereit, die den Fokus auf die
richtige Übungsausführung und den sauberen Bewegungsablauf legen.
Durch das persönliche
1:1 Coaching kannst du unserem erfahrenen Trainer all deine Fragen stellen.
Wie unterscheidet sich Muskel Akademie zu Coach Carter?
Coach Carter
Muskel Akademie ist für Menschen, die gerne zuhause trainieren möchten.
Coach Carter
hingegen ist extra für das Fitnessstudio konzipiert und unterstützt dich durch professionelle
Trainingspläne und persönlichem 1:1 Coaching.
Was benötige ich?
Coach Carter
Für die Nutzung von Coach Carter benötigst du lediglich ein Fitnessstudio, in dem du mit viel
Motivation mind. 2 mal pro Woche trainieren kannst.
Kann man die Übungen tauschen?
Coach Carter
Wenn du eine Übung nicht ausführen kannst oder sie dir nicht gefällt, dann tausche sie doch
einfach aus.
Brauche ich zusätzliche Supplements?
Coach Carter
Durch unseren ausgewogenen Ernährungsplan sind all deine Nährstoffe optimal abgedeckt und du
brauchst keine zusätzlichen Supplements.
Wenn du allerdings gerne Proteinpulver nehmen
möchtest, dann können wir das in deinem Ernährungsplan mit einbauen.
Ich habe noch weitere Fragen!
Coach Carter
Dann schreib uns doch einfach
oder auch gerne eine SMS / WhatsApp
Tel: +49 157 353 262 79
- Wir helfen dir gerne weiter!
Was du bekommst!
Alle 6 Wochen einen personalisierten Trainingsplan
Mit Fachwissen gefüllte Lesepläne
Geschlossene Facebook-Gruppe
Individualisierter Ernährungsplan - (Wert: 149€)
Personalisierte Rezepte - (Wert: 99€)
Übersichtliche Einkaufslisten - (Wert: 49€)
Ausführliche Trainingsvideos - (Wert: 199€)
1:1 Coaching per Chat - (Wert: 499€)
Gesamtwert: 995 €






















